アンチエイジング
私たちの体や目に老化を引き起こす原因は、何でしょうか。大きな原因は「活性酸素」だといわれています。
活性酸素は
ストレス、喫煙、大気汚染、過度の飲酒、過度な運動などによって私たちの体内で発生し、細胞や組織を傷つけ、老化を早めてしまう物質。人間の身体にはもともと活性酸素を消去する抗酸化酵素が備わっていますが、40歳を過ぎる頃からこの抗酸化酵素の生成機能が低下し、活性酸素によるダメージが蓄積して、徐々に老化や病気を招くのです。また、目は外側に出ているため、紫外線など外界の刺激やストレスを受けやすく、活性酸素が発生しやすい器官です。
加齢によって起こる目への変化は、いわゆる「老眼」だけではありません。老眼と症状のよく似た、加齢性黄斑変性などの眼疾患にかかっている場合もありますので、安易な自己判断は危険です。眼科で検診を受け、早期発見・早期治療を心がけることが重要です。また、日々の生活の中でのちょっとした心がけも予防につながります。
